грибы
фотогалерея
флора
фауна
видео
казахстан
кулинария
статьи
ссылки
о нас
птицы
млекопитающие
пресмыкающиеся
земноводные
бабочки
насекомые
рыбы
 |
Последние статьи |
 |
 |
Бледная поганка |
 |
Паутинник заостренно... |
 |
Шампиньон красноватый |
 |
Сыроежка красная |
 |
Подгруздок зеленоват... |
 |
Подгруздок остроплас... |
 |
Сыроежка пламенно-ор... |
 |
Сыроежка кроваво-кра... |
 |
Сыроежка каштановая |
 |
Сыроежка розовоногая |
 |
Сыроежка девичья |
 |
Сыроежка мясистая |
 |
Сыроежка сереющая |
 |
Сыроежка пятнистая |
 |
Сыроежка пищевая |
 |
Сыроежка оливковая |
 |
Серый варан |
 |
Пилолистник чешуйчатый |
 |
Белый гриб настоящий |
 |
Белый гриб еловый |
|
Авторизация |
|
|
Сейчас на сайте |
|
|
Друзья |
|
|
Информация |
|
|
|
|
|
|
|
 Устраиваем разгрузочные дни
|
Версия для печати|
|
 Опубликовано 08-04-2012 11:09 |
 Новичок  Сообщений: 4 Вас поблагодарили: 0 раз(а) Зарегистрирован: 31.03.12 Со дня регистрации: 4620  |
 Всем привет! Недавно наткнулся тут на статейку про разгрузочные дни, решил с вами поделиться.
Вот меню на некоторые дни: День фруктов Просто едим от 1.5 кг всяких фруктов, кроме бананов. Ну и про воду не забываем  День компота Варим компот, пьем его и едим фрукты из него в течение дня. День арбузов Съедаем арбуз за 6 приемов. Ничего сложного  Всю информацию взял отсюда => Устраиваем разгрузочные дни |
 |
|
|
|
Опубликовано 08-04-2012 21:51 |
 Супер Администратор  Сообщений: 2436 Вас поблагодарили: 24 раз(а) Зарегистрирован: 29.04.10 Со дня регистрации: 5322 Откуда: Алматы
Пол:  |
RE: Устраиваем разгрузочные дни
Обращаю ваше внимание, на то что все хорошо в меру. И разгрузочные дни, хороши по одиночке. Главное помнить что все продукты нужны и полезны, а вредит нам их количество.
ня...
|
|
|
|
|
Опубликовано 09-04-2012 18:46 |
|
Новичок Сообщений: 4 Вас поблагодарили: 0 раз(а) Зарегистрирован: 31.03.12 Со дня регистрации: 4620 |
 RE: Устраиваем разгрузочные дни
Tonya написал: Обращаю ваше внимание, на то что все хорошо в меру. И разгрузочные дни, хороши по одиночке. Главное помнить что все продукты нужны и полезны, а вредит нам их количество. Блин и правда забыл упомянуть, спасибо! Ну, я думаю, многие в курсе, что длительные диеты вредны для здоровья, а это можно сказать диеты |
|
|
|
|
Опубликовано 04-09-2014 18:23 |
|
Новичок Сообщений: 6 Вас поблагодарили: 0 раз(а) Зарегистрирован: 04.09.14 Со дня регистрации: 3733 |
RE: Устраиваем разгрузочные дни
Я делаю разгрузочные дни на кефире. 1 раз в месяц или 2 раза пью весь день кефир.
|
|
|
|
|
Опубликовано 20-03-2015 18:05 |
|
Начинающий  Сообщений: 11 Вас поблагодарили: 1 раз(а) Зарегистрирован: 19.03.15 Со дня регистрации: 3537 |
RE: Устраиваем разгрузочные дни
Gribnik48 написал: День арбузов Съедаем арбуз за 6 приемов. Ничего сложного прошу прощения, но арбузы - это перебор. на почуи слишком большая нагрузка. И вообще, разгрузочный день может быть только один раз в неделю, три - это уже диета |
|
|
|
|
Опубликовано 23-03-2015 20:41 |
|
Новичок Сообщений: 4 Вас поблагодарили: 1 раз(а) Зарегистрирован: 23.10.14 Со дня регистрации: 3684 |
RE: Устраиваем разгрузочные дни
Лучше просто правильное питание
|
|
|
|
|
Опубликовано 31-03-2015 15:58 |
|
Начинающий Сообщений: 11 Вас поблагодарили: 1 раз(а) Зарегистрирован: 19.03.15 Со дня регистрации: 3537 |
RE: Устраиваем разгрузочные дни
конечно, лучше, но нам же всегда побыстрее хочется) да и разгрузочный дни, я слышала, полезны, вроде и голодать не надо, и при этом вес 100% не наберется
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1) |
 |
Перейти на форум: |
| Похожие темы | ||||
| Нет тем |