---

Пойдет. Изменить размер - т.е. изменить размеры фото буквально, у вас фото 1024х768 пикс., нажмите "Рисунок> Изменить размер" и впишите 640х480 (либо чуть больше как вы сделали). А "сжать рисунок" - это изменить вес самого файла, 176 кб, а допустимо 146кб (по факту ~143кб), поэтому далее нажмите "рисунок> сжать файл", в пункте "сжимать для" выберете "веб-страница" и чуть ниже будет отображаться какого размера станет файл после сжатия. Далее ОК. И сохраняем фото, только обязательно делайте "сохранить как" и изменяйте имя файл, иначе файл перезапишется поверх и вы потеряете оригинальное фото в его начальном размере.

Не пугайтесь если фото не появляется сразу, после его отправки фото попадает на проверку как администрации, и только когда админ у себя нажмет "опубликовать", фото появится в альбоме. :)