---

Сегодня уже будет неделя.как по вечерам совершаю пешие прогулки,так сказать,тренирую опорно-двигательный аппарат перед сезоном :J
Еще в прошлом году выбрал для этих целей подходящий маршрут рядом с домом-периметр жилого микрорайона,без мешающих светофоров и улиц с интенсивным движением.Вот,как только с тротуара сходит снег,выхожуна маршрут, а через 2-3 недели уже перемещаюсь в парк,там оттаивают беговые дорожки.
Приятно,знаете ли,вечерком,обычно после 8,"выйти на дорогу" и прогуляться в свое удовольствие-отвлечься от бытовых и производственных мыслей,вспомнить прошлые походы за грибами и наметить планы на будущее.Да,к тому же и набранные за "период спячки" лишние кг незаметно уходят.
Прохожу периметр в среднем темпе-1.8 км за 15-16 мин,ну и в зависимости от обстаятельств,наматываю 6-10 кругов...
Вот и еще одна польза от "грибной зависимости",ведь,если бы не она-то кто бы меня выгнал "на ночь глядя" из дома на такие прогулки? ;D